Как выполняется профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей с 0 лет?

Оздоровительное плавание для самых маленьких - это специально подготовленная программа, которую педиатры считают наиболее эффективной мерой профилактики различных болезней, простудных явлений и даже серьезных психических расстройств. В поликлинике Москвы подобная процедура доступна деткам от  0 до 2 лет. Все занятия проводятся под контролем опытных практикующих врачей и профессиональных тренеров. 

Особенности профилактики заболеваний у маленьких детей при помощи занятий плаванием

Плавательные процедуры имеют большое влияние на еще не сформировавшийся детский организм. По этой причине, педиатры рекомендую приступить к занятиям с наиболее раннего возраста, так как такой подход гарантирует быстрое привыкание ребенка к новой среде, отсутствие страхов и барьеров перед водой. Все занятия ведут компетентные тренеры с большим опытом работы. Они готовы найти индивидуальный подход к малышу и обозначить дальнейшие особенности по развитию в данной сфере. 

Если говорить о положительном влиянии плавания с совмещенным ЛФК, то здесь можно выделить множество активных аспектов, о которых родители попросту не догадываются. Так, занятия плаванием способствуют профилактики плоскостопия при расположенности к нему. При выполнении активных плавательных упражнений происходит улучшение аппетита, качества сна и общих обменных процессов в организме, профилактика респираторных и простудных заболеваний. Помимо этого, плавание поможет правильному формированию осанки, укрепит опорно-двигательную систему малыша, поспособствует развитию мышц и основной группы связок. Дети, которые активно занимаются плаванием более выносливы, обладают достаточной силой и могут контролировать координацию своих движений даже вне водной среды. 

Если говорить о действии процедур по отношению к нервной системе, то плавание в бассейне помогает укрепить сосуды и клетки ЦНС, снижает уровень возбудимости в целом, положительно влияет на сердце малыша. Также, несомненная польза данных упражнений доказана при изучении положительной динамики у детей, страдающих ДЦП. 

Кому и когда можно начинать занятия оздоровительным плаванием?

Специалисты поликлиники советуют присмотреться к подобного рода процедурам при отсутствии тех или иных противопоказаний к плаванию. Начать посещение бассейна можно по достижению двух-трех месяцев с момента рождения. Разумеется, перед этим стоит запросить консультацию детского педиатра. Он также сможет назначить дополнительные упражнения и процедуры, исходя из физических возможностей малыша. При этом, на первые ознакомительные занятия можно приводить любого здорового грудничка.

Перечень показаний к оздоровительному плаванию:

• судорожный синдром/эпилепсия;
• вирусные и кишечные болезни;
• острые воспалительные или гнойные процессы;
• пневмония или перенесенная лихорадка;
• травмы, переломы, вывихи суставов и период восстановления после них;
• аллергические кожные заболевания, дерматиты;
• тяжелые сердечные заболевания, порок сердца, либо недостаточность почек и печени.

Разумеется, перечень противопоказаний не слишком велик. При этом, если подобных заболеваний и недугов у малыша не наблюдается, то рекомендуется начать приступать к занятиям. Тем более, плавание симулирует не только физическое, но и умственное развитие малыша, делает его более коммуникабельным и смелым. Некоторые реабилитационные процессы также сопровождаются водными процедурами, но об их необходимости родителям должен сообщить сам лечащий врач. 

Порядок проведения плавательных занятий

Даже самые юные малыши положительным образом относятся к плаванию. При этом, юные пловцы нуждаются в особых условиях. Так, около 15% общего времени занятия занимает подготовка. Она состоит из разогрева, постепенного погружения ребенка в воду и его дальнейшей адаптации. Для этого используются методы раскачивания, проводки и разные полоскания.

Основная тренировка длится 80% всего времени. В процессе нее выполняются разного рода упражнения, которые способствуют развитию навыков ныряния и плавания. Также, тренер применяет общеукрепляющие или специальные комплексы. Все занятия проводятся в игровой форме. В самом начале - при помощи рук тренера. В дальнейшем, малыш учится самостоятельно выполнять основной комплекс. 

Завершение тренировки занимает коло 5%  от общего времени. Малыша постепенно успокаивают, делают с ним разные дополнительные упражнения для поднятия настроения, а затем выводят из воды. 

Преимущества посещения занятий по ЛФК и плаванию:

• повышение уровня стрессоустойчивости при нахождении рядом с другими детьми;
• нормализация режима ребенка относительно сна и приема пищи;
• укрепление иммунитета, который становится наиболее невосприимчив к действиям микробов даже в самый опасный простудный период;
• развитие мышц, связок и мелкой моторики во время несложных процедур, общее укрепление системы опорно-двигательного аппарата;
• полная безопасность предлагаемых процедур и их доказанная эффективность.

Как проходят занятия по оздоровительному плаванию в самой детской поликлинике? 

Детская поликлиника предлагает своим юным пациентам посетить полноценные профилактические занятия в бассейне, подобранные таким образом, чтобы максимально обширно охватить потребностей современных детей, а также выполнить профилактику многих болезней, связанных с работой двигательной и нервной системы. Каждое занятие проходит в оборудованном бассейне под контролем тренера. Общее количество посещений - от 30 до 35 детей в день. Занятия проводятся для малышей от 0 до 2 летнего возраста. К тому же, поликлиника готова предложить полноценные занятия ЛФК по разным группам заболеваний. Курирует процесс проведения подобных занятий грамотный врач-ортопед Ильина Екатерина Михайловна, которая готова решить любые сложные задачи для вашего ребенка, а также создать оптимальные условия для поддержания его здоровья.